Suco contra enjoo na gravidez

By: INTERVALO DA NOTICIAS

Texto: BONDE NEWS – Imagem: Divulgação

Olha essa dica para você evitar os enjoos de gravidez. É preparo fácil e a receita rende uma porção
Ingredientes
- 2 cenouras
- 3 laranjas
- 1 copo de água (opcional)
- gengibre fresco (opcional)
Modo de preparo
- Descasque as cenouras, lave muito bem e pique em pedaços.

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Dica: Prefira usar cenouras orgânicas, que são livres de toxinas e contêm mais propriedades benéficas.
- Em seguida esprema o máximo de suco das laranjas - se as suas laranjas forem muito sumarentas, pode usar somente 2 laranjas; se as laranjas não renderem muito suco, use 4 laranjas
- Coloque o suco das laranjas e as cenouras no liquidificador e bata muito bem até obter uma bebida lisinha.
Dica: Se você quiser também pode adicionar um pouco de gengibre ralado. Ele é válido para gestantes e ajuda a eliminar o enjoo
- Se a mistura estiver muito espessa, coloque a água e volte a bater. É normal que restem alguns pedaços de cenoura após bater muito bem o suco, nesse caso você pode tomar o suco com pedaços ou passar ele por uma peneira
- Tome este suco de manhã e em jejum para ajudar a eliminar a sensação de enjoo enquanto nutre o organismo com vitaminas e minerais essenciais ao seu bom funcionamento.

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